行走西藏只為愛

范夏娃
Tim Liu

行走,是每一天都在發生的事。
香港人的行走,總是迅速而匆忙,戴上耳機,低着頭,只管一味地趕。
耳機裏,一首歌接着一首歌地播,到停下來的時候,才發現自己原來走錯了路。
很多時候,太多的聲音讓我們分心,甚至忘記了自己要去哪裏。
但其實,行走可以很專一。
我們需要的,只是一雙鞋、一雙眼,和一顆專注的心。
去年八月,同樣的炎夏裏,
行走的力量悄悄在西藏蔓延,
一個被光環包圍的大明星,十個不到二十歲的大學生,
在西藏湛藍的天空下,摒棄語言,徒步行走。
翻越海拔五千多米的雪山。
十一天的行走之後,他消瘦了,皮膚被曬得黝黑,
他寫了一本書,告訴我們行走的艱辛與快樂。
書裏有一句話這樣寫道:只要你行走,就能與你生命中的真相相遇。
面對鏡頭,我問他,你遇見你的真相了嗎?
他笑了,帶着一份從容與淡定。
他說,真正的真相,是你的內心。
他,是陳坤。

在苦難中學會愛

《畫皮》裏,他是溫柔多情的王生,《金粉世家》裏,他是那個敢愛敢恨,風流不羈的七少爺。曾以為真實生活裏的陳坤,必定也是在電影般的光環下長大,可其實,他的童年並不甜蜜。幼年父母離異,母親獨自帶大三個孩子,一家人擠在只有百多尺的房子裏,困難的時候,連雞蛋都吃不起。

十九歲那年,陳坤考上了東方歌舞團,隻身從重慶來到北京打拚。當他正打算以歌手的目標奮鬥下去時,命運卻帶着他轉了個圈。陪同事去報考北京電影學院,沒想到,最後考上的卻是自己。

大學四年,陳坤是過得辛苦的。早上要出晨練,然後上課,晚上還要去夜總會唱歌賺學費。強烈的自卑感讓他在與同學相處中變得不知所措,只能拿冷漠和孤傲保護自己。所幸的是,同學們識破了他的偽裝,總是換着方法在不傷害他自尊的情況下幫助他,溫暖着他的心。他說:「為了讓這種溫暖延續下去,我不停地在往前走。」

「名利撞了我的腰」

2003年,電視劇《金粉世家》在全國熱播,一夜之間,陳坤成了家喻戶曉的名人。「真的很突然,突然感覺自己一下子火了,很多人開始認識我,一夜之間,所有人都叫我『七少爺』,恍如做夢一樣。」對一個演員來說,成名意味着片酬成倍地增長,意味着越來越多的人包圍你讚美你,而這些都是陳坤從未體會過的。瞬間的擁有和瞬間的失去同樣讓人不知所措,於是一下子,他迷失了方向。

「在我原有的人生軌跡裏面,可能一個月掙八千塊錢已經是非常快樂的事情了,但是它一來就來了五十萬、八十萬,一切都來得太快了。」突如其來的名利把他撞上另外一條軌跡,而那條軌跡,是陳坤不能控制的。「當我稍稍冷靜下來就發現,我的人生有點像空中閣樓,得到的一切讓我感覺很不真實。對不成正比的收穫,我感到很不安。」

這一年,陳坤患上了抑鬱症,開始整夜地失眠,厭世,害怕有一天自己會突然死掉。這樣的日子持續了三年,直到2007年,信仰佛教的他,才終於從禪定中找回自己。通過打坐,他逐漸平復了一直浮躁的內心,安靜下來後,他開始與自己對話。「那一天,當我慢慢放鬆,進入內心,有個東西就打開了。我發現,對於我正在經歷的一切,唯一的方法就是坦然面對。當我面對之後,我發現我有了勇氣。然後我什麼都不做,就是放鬆,去面對它。」面對的結果,是他忽然明白到分享和幫助的重要。自己的財富、自己的經歷,以及所獲得的正面能量,如果不好好加以推動和分享,是毫無意義的。但問題是,要如何分享?如果只是單純地辦幾場講座,那不是他想要的。再完美的節目,始終都有落幕的時候。而他希望的,是不會停止的精神傳遞。

行走的開始

陳坤是個很愛走路的人,有煩惱時,他總會通過走路來放鬆心情。逐漸地,他發現行走能帮助他安定内心,去接受原本不敢面對的事。於是他想,為什麼不用行走的方式,把正能量傳遞出去?

於是「行走的力量」誕生了,正能量的齒輪開始轉動。

第一次行走,陳坤選擇了西藏作為始發地。那麼多的地方,為什麼偏偏選擇了西藏?「其實在煩躁的生活之外,我們每個人內心都有一塊淨土,你會對這塊淨土有一些外在的尋求。對於我來說,青藏高原是非常接近淨土的地方。畢竟在那個地方,笑容是單純的,陽光是直接的。」

他親自從一萬八千名報名者中挑選了十位大學生一起上路,他希望這十個孩子能在十一天嚴酷的行走中歷經磨練,變成內心強大的人。「對於這十個小朋友,我覺得不要去計較他們是做到了還是沒有做到,有一天,他們離開學校後,這顆種子,這十一天的行走會在他們身上發芽。不要那麼着急說一顆小種子明天就可以長成大樹。所以我一直帶着比較從容的態度,希望他們有一天可以明白,有一天他們到了我這個時候,他們比我都厲害,因為我沒有在他們這樣的年紀時,享受過這樣一次關於行走的修行。」

萬事萬物皆修行

有人修行要到深山老林隱居,有人修行要擇時擇地擇心情,可對陳坤來說,隨時隨地,都是修行。「我發現在行走的過程裏我學到了,其實在萬事萬物裏我都可以修行。禪定也好,修行也好,對內在的關注也好,只要你真正確定你要去練習你的內心,所有外部的環境都可以幫助你練習。所以到現在我可以很驕傲地和你分享,我一直努力在任何事件上和我的心達成修行。」

陳坤一直相信,佛教的精髓在幫助自己尋找內心的真相。正如《金剛經》中所說,一切皆為名相。真正的修行,應是不着外相的。「如果你找到核心的東西,也就是所有的外相都是幫助你找到內心的真相的話,那麼一切好的、壞的,旅行也好,行走也好,逛街也好,採訪也好,做演員也好,當明星也好,都會成為你的助動力。我很高興的是,在我還比較年輕的時候就認識到了這點道理。」

發現,接受,微笑

處在紛擾繁雜的社會,太多的人總是活在別人的誇獎和批判裏,最後因承受不了而放棄自己。但其實,最難過的,是自己那一關。所有的煩惱和痛苦,都是因為「我怕」而起,怕別人說三道四,怕被別人看不起……歸根結底,是因為我們無法接受不完美的自己。

發現,接受,微笑

「你知道嗎?我們花了太多時間去跟別人說『我不是這樣的』。對不起,不要浪費這個時間。三招,發現,接受,微笑。就這麼簡單。所有事情都用這三招。發現有問題,接受,之後微笑,然後解決。」陳坤的方法來得簡單直接,他坦言,自己也不過是個普通人。「我跟大家沒有什麼區別,我也有着所有的自私、卑劣、可笑,可是我接受了。怎麼樣?在行走當中,我們不過是五十步和一百步的距離。你們不用去西藏,你們在香港的海邊就可以走。這不是旅行,你們用心去感覺你的腳步,用心去關注一個地方,或是用心去關注一件事情。先把你的專注力找到,之後,你內在的上師會引導你。每個人都有內在的一個上師,每個人都有內在的一個聲音。那,是你心的聲音。」

下山,才是人生的開始十一天的西藏行走,讓陳坤感觸最深的,是攀登海拔五千多米的埡口。「當我們花了幾個小時爬到五千多米的時候,我發現所有的工作人員都覺得,到了。這就是我們人生裏的最高峰了,最美的地方。好,緩了一下往下面走,每個人都開始覺得疲憊不堪。」俯瞰着腳下蒼茫壯麗的景色,陳坤並沒有陶醉於眼前的美景和登上高峰的成就感,他忽然覺得,自己正在攀登的,不是山,而是人生。此時此刻,他的人生才剛剛開始。「我一轉頭問了他們(工作人員)一句,你們上山那時候的狀態去哪兒了?其實這句話是在問我自己,就像我年輕的生命一樣,我為了認識我自己,為了證明我自己在這個社會上的存在,或者為了證明我的存在是多麼地讓我驕傲,我花了很長的時間在三十歲之前去證明自己。那個時候為了工作,對自己的生活非常地嚴格。當現在三十歲之後,我有了一定的名譽,一定的財富後,就像現在已經站在埡口上面時,我又開始鬆懈了。從前有一到兩年的時間,我開始放鬆自己,開始發胖,開始游離,開始看不見狀態,開始不知道什麼時候應該選擇更清貧的內心。」有個詞叫「活在當下」,爲什麽不開心享受當下的成果就好?「對不起,這有一個前提──你在朝什麼方向走。只有選擇對了方向後,你才可以在每一個當下走得盡興,走得讓你不會後悔。」「就像我們爬山,當你下山的時候,要記住當初上山時用的能量和興奮,下山的時候,也要用那樣的能量和興奮。難道我只是為了站在山頂跟大家說聲Hi嗎,下山怎麼辦?滾下去嗎?我們的事業、美貌、名譽,這些有一天都會走掉,那走掉之後怎麼辦?」

他頓了頓,眼睛裏閃着堅毅的光,十分真誠地看着筆者,「我想要的人生,是在往下走的時候,每個人都在說,嘿,你看我爬得多高,我卻說,對不起啊,我先下去。為什麼要下去?因為每個人都要下去,是早晚都要下去的。所以當我們在行走的路上,沒有高峰,也沒有低峰,而都是從容地走的時候,那個時候你就會體會到,什麼是寵辱不驚,沒有高低。」

我遇見的,剛剛好如今,陳坤進入娛樂圈已有十五年。十五年裏,跑過龍套,遭過白眼,哭過,也笑過。能走到今天,其中的心酸苦痛,只有自己知道。如果給他重新選擇,還會是現在這條路嗎?「我們不需要去假設那麼多給生活重新再來一次,我們現在就是最好的;你遇見了那個離開你的男朋友,是最好的;你遇見了一隻小狗對你微笑,是最好的,你遇見失業,也是最好的。你一定要很強烈地告訴自己,你遇見的剛剛好。有時候這個能量還不能夠很強烈地影響你時,你對着鏡子說五十次。剛剛好,非常好,特別好。」他的嘴角微微翹起,笑起來有一種陽光的味道,「現在就是最好的,就這麼簡單。」

香港之於陳坤

談到對香港的印象,陳坤坦言,香港給他的感覺變了。以前感覺香港物質很發達,港人形色匆忙,表情冷漠。雖然如今的香港仍有着冷漠和擁擠,可卻是一個他熱愛的城市。「我喜歡香港,是因為它乾淨簡單。喜歡就是喜歡,不喜歡就是不喜歡。我賺錢就是賺錢,我也不會去比較,是否不賺錢就很高尚。我認為香港從某種意義上有個性的文化和自己的設計感。我每次來的時候都很享受,為什麼?因為我每次都能看到精神、文化、物質,這是個發展到一定高度的好社會,一個具有包容性的社會,很包容。所以,我尊重這裏。」


陳坤簡介

.內地著名演員及歌手。佛教徒。生於重慶,畢業於北京電影學院表演系96級。
.代表作有《畫皮 I、 II》、《龍門飛甲》、《花木蘭》、《雲水謠》、《金粉世家》等。
.2011年發起公益活動「 行走的力量」心靈項目。
.2012年,執筆寫下的心路歷程《突然就走到了西藏》成為暢銷書,影響廣泛。
.2012年7月,該書繁體版在香港發售,陳坤蒞臨香港書展,與俞琤及項明生展開精彩對談,分享十一天的行走點滴。


「行走的力量」

由陳坤創立的公司東申童畫推出的大型系列專案,旨在號召人們積極地走出去,在行走中獲取及傳遞正面能量,讓行走成為一種生活方式。「1+N去西藏」是行走的第一站,陳坤和從近兩萬報名者中挑選出來的10位大學生共同完成為期十一天的行走西藏活動。今年8月,行走的力量將到中國青海,展開「觀•心 青海」活動,但這一次將要求同行者在活動結束後,留在當地的聾啞學校支教半年或以上。陳坤希望以這樣的方式,將正面能量傳遞給更多的孩子。