閉關的分享(常降甘霖)

常霖法師

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有些人好奇,為何我每年都要安排兩個月左右的時間閉關?其實禪修是離不開生活的,選擇閉關是一種生活,也是一種修行方式,佛法教導我們將修行時刻融入生活當中,不論經歷何種生活方式,無一不是在修行。

 

有首偈說:「修行如駕上灘舟,暫歇篙時便下流;若不從茲勤努力,何時撐得到灘頭。」目的是鼓勵和提醒大家,修行必須精進努力。不過很多人誤解了精進的意思,以為需要廢寢忘餐拼命地做,但其實是要重視過程而不執着結果,方法就是寧可短,不可斷地持續練習。

閉關期間和自己獨處時,會覺察到有很多細微的情緒生起,例如是否會因為沒人看到而懈怠放逸?還有遇到八苦之中的「五陰熾盛」生起時,假如處理得不好,方法又用不上,甚至可能會出現情緒問題。

因為每個人性格不同,自我控制能力也有分別,所以並非每個人修行都需要獨自閉關,但是每年騰出一段時間放下外緣,好好觀察自己是有需要的。假如不適合獨自閉關,也可以參加一些共修營,我曾經去過共修的道場,有大嶼山覺修寺、中國高旻寺、韓國無上寺、美國DDRC、澳洲Jhana Grove和Dhamma Bhumi、梅村在香港、法國和美國的道場等。

共修時大家會一起作息,共同行動,就算不透過言語,在群體生活中也能發揮到互相提醒與鼓勵的作用,在與他人相處的過程中,最容易觀察到自己的習氣,是否有分別計較的心,是共修最明顯的好處。